Lõualiigese häired (TMJ): naksumine, valu ja ravi kapega
Lõualiigese häire annab valu liigese, kõrva või oimu piirkonnas, naksumist või krudinat suu avamisel, piiratud suu avanemist ja mõnikord peavalu. TÜ Kliinikumi patsiendiinfo järgi on ravi esimesed sammud läbipaistev plastkape, rahulikud harjutused, soe või külm ja vajadusel käsimüügi valuvaigisti.
Kape (splint)140–385 €Kõik faktid
- Kape (splint)
- 140–385 €
- Ravi alus
- kape, harjutused
- Harjutused
- 2–3 korda päevas
- Lisaks
- soe või külm, valuvaigisti
- Tervisekassa hüvitis
- ei kata kapet
Kellele see sobib
- Valu lõualiigese, kõrva või oimu piirkonnas, eriti närimisel
- Lõualiiges naksub või krudiseb ja sellega kaasneb valu
- Suu ei avane täielikult või lõug jääb kinni
- Hommikune lõualihaste väsimus ja peavalu, sageli koos krigistamisega
Kellele see ei sobi või ei ole vajalik
- Harjutusi ei jätkata valu korral — siis need lõpetatakse ja räägitakse arstiga
- Lõug on lukustunud ega avane või sulgu — see vajab kiiret arstiabi, mitte koduseid harjutusi
- Apteegi valmiskape ei asenda hambaarsti tehtud kapet
Kuidas ravi käib
- 1LäbivaatusHambaarst uurib liigest, lihaseid ja hambumust ning vajadusel tehakse röntgen.
- 2KapeHammaste jäljendi järgi valmistatakse läbipaistev plastkape, mis vähendab liigese ja lihaste koormust.
- 3Harjutused ja kodune raviAeglased harjutused 2–3 korda päevas umbes 10 korduse kaupa, soe või külm kompress, pehmem toit.
- 4Hambumuse korrastamineVajadusel parandatakse hambumust või asendatakse puuduvad hambad, et koormus jaotuks ühtlaselt.
Hinnad Eesti kliinikutes
| Töö | Hinnavahemik |
|---|---|
| Kape (splint) | 140–385 € |
| Läbivaatus | 15–82 € |
| Panoraamülesvõtenäitab ka lõualiigeseid | 25–40 € |
Kogutud 10.2026 · 20–56 kliiniku avalikust hinnakirjast. Vahemik on täishindade madalaim ja kõrgeim, „alates“-hinnad ei ole arvestatud. Lõpliku hinna ütleb kliinik pärast läbivaatust.
Tervisekassa hüvitis. Kape ei ole esmavajalike teenuste nimekirjas. Läbivaatuse ja röntgeni eest saab kasutada täiskasvanu hambaravihüvitist. Raske suu avamise takistus võib olla vältimatu abi — selle otsustab hambaarst. Arvuta hüvitis
Riskid ja vastunäidustused
- Ravimata krigistamine koormab liigest edasi ja kulutab hambaid
- Pikaajaline kape vajab kontrolli, et see hambumust ei muudaks
Korduma kippuvad küsimused
Kas lõualiigese naksumine on ohtlik?
Naksumine on üks lõualiigese häire sümptomitest. Kui sellega kaasneb valu või suu avanemise piiratus, mine hambaarsti juurde.
Mis vahe on krigistamise kapel ja lõualiigese kapel?
Mõlemad on hammaste jäljendi järgi tehtud plastkaped. Krigistamine ja lõualiigese häire esinevad sageli koos; millise kape sa vajad, otsustab hambaarst läbivaatusel.
Kliinikud, kelle hinnakirjas see töö on
38 kliinikut, tähestiku järjekorras. Võrdleme ühesugust hinda: ühe tüki hind. Teise ühikuga read on näha heledamalt ega lähe võrdlusesse. Hinnad on kliinikute avalikest hinnakirjadest, kogutud 09.10.2026.
| Kliinik | Hinnakirja read |
|---|---|
| 360 DentalViru väljak 4/6, 10111 Tallinn · Kesklinn+372 5886 6779Tegevusluba L06517 |
+ visiiditasu 10 € Hinnakiri |
| Dentix HambakliinikPärnu mnt 18, 10141 Tallinn · Kesklinn+372 600 6969Tegevusluba L04275 |
|
| Est DentalV. Reimani 8, Tallinn · Kesklinn+372 5196 5477Tegevusluba L05558 |
+ visiiditasu 10 € Hinnakiri |
| Haldja HambaraviPaldiski mnt 102c, Tallinn · Haabersti+372 5887 4781Tegevusluba L06570 |
+ visiiditasu 45 € Hinnakiri |
| Haldja HambaraviPõllu 63/3, Tallinn · Nõmme+372 5887 7718Tegevusluba L03757 |
+ visiiditasu 45 € Hinnakiri |
| Haldja HambaraviKüti tee 4, Peetri+372 5887 4751Tegevusluba L04646 |
+ visiiditasu 45 € Hinnakiri |
| Haldja HambaraviPärnu mnt 30, 78301 Märjamaa+372 5787 7474Tegevusluba L03757 |
+ visiiditasu 45 € Hinnakiri |
| Kesklinna HambaraviNarva mnt 26, II korrus, Tallinn 10120 · Kesklinn+372 660 6655Tegevusluba L02523 |
|
| Kose HambaraviHariduse 2a, Kose 75101+372 6756 444Tegevusluba L02523 |
|
| Kreutzwaldi HambakliinikFr. R. Kreutzwaldi 3, Tallinn · Kesklinn+372 640 5501Tegevusluba L03983 |
|
„Alates“ tähendab, et hinnakirjas on ainult alghind. Visiiditasu lisandub kliiniku sõnul igale visiidile. Lõpliku hinna ütleb kliinik pärast läbivaatust. Tegevusloa kehtivust kontrollisime Terviseameti registris (MedRE).